„Superhero-Therapie“ integriert Superhelden und Figuren aus der Geek-Kultur in den Therapieverlauf. Sie ist im Grunde mit allen Therapiemethoden kombinierbar. Dr. Janina Scarlet nutzt das evidenzbasierte Modell der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) als Grundlage für die von ihr entwickelte Methode. „Superhero-Therapie“ integriert Superhelden und Figuren aus der Geek-Kultur in den Therapieverlauf. Sie ist im Grunde mit allen Therapiemethoden kombinierbar. Dr. Janina Scarlet nutzt das evidenzbasierte Modell der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) als Grundlage für die von ihr entwickelte Methode. Der Bezug auf eine bestimmte- reale oder fiktive -Person - real oder fiktiv hilft, sich weniger alleine zu fühlen. Besonders wenn es sich um Menschen handelt, die Ähnliches durchlebt haben. Es fällt leichter über Veränderungen nachzudenken und diese aktiv und motiviert anzugehen.Unter Umständen sind solche Personen fiktive Superhelden, mit deren Werte sich Betroffene leichter identifizieren können. Nehmen wir die Geschichte von Bruce Wayne, für den der gewaltsame Tod seiner Eltern traumatisch war: Er überwindet sein Trauma, indem er sich in Batman verwandelt und anderen Menschen mit möglichst gewaltfreien Mitteln hilft – Batman arbeitet ohne Schusswaffen. Er ist ein Held und bleibt seinem Wert der Gewaltfreiheit treu, auch wenn er dafür beispielsweise in Kauf nehmen muss, verletzt zu werden. Führen Menschen ein Leben, das mit ihren Werten übereinstimmt, reduzieren sich häufig die Symptome von Depressionen, Ängsten und Traumata. Das ist wissenschaftlich erwiesen.Dr. Scarlet erprobte diese Methode erfolgreich an US-Soldaten, die sich nach einem traumatischen Erlebnis in ihrer Ohnmacht zum Beispiel als Versager empfanden. Der Bezug auf Comic-Figuren half, das empfundene Versagen neu zu bewerten.